Biegen: Dehnen Flexibilität - Verbessern Sie Ihre Flexibilität und Mobilität
Bend: Stretching Flexibility ist eine kostenlose Android-App, entwickelt von Bowery Digital, die Hunderte von Dehnübungen, Yoga-Posen und isometrische Übungen bietet, um Ihre Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern. Die App ist perfekt für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen geeignet und bietet Dutzende von einfachen Dehnungsübungen für jede Gelegenheit. Bend wurde entwickelt, um Ihre natürliche Beweglichkeit im Alter zu erhalten und in Ihre langfristige Gesundheit und Langlebigkeit zu investieren.
Dehnen ist essentiell für Ihren Körper und Bend bietet Dutzende von täglichen Dehnungs- und Beweglichkeitsroutinen, um Ihre allgemeine Flexibilität und Beweglichkeit in Muskeln und Gelenken zu verbessern. Die App bietet verschiedene Dehnungsübungen wie "Aufwachen", "Haltung zurücksetzen", "Ganzer Körper", "Schlafen", "Experte", "Hüften", "Hamstrings", "Unterer Rücken", "Isometrisch" und mehr. Bend ermöglicht es Ihnen auch, Ihre eigene maßgeschneiderte Dehnungsroutine nach Ihren individuellen Bedürfnissen zu erstellen. Die App ist einfach zu bedienen, mit individuellen Illustrationen und einem Timer, der Sie durch jede Routine führt. Sie können Ihren Fortschritt verfolgen und Erinnerungen einstellen, um Sie zu motivieren, jeden Tag mit Bend zu dehnen. Das Dashboard von Bend zeigt Ihre Erfolge und Analysen an. Wenn Sie Fragen, Feedback oder Vorschläge haben, können Sie sich gerne an den Entwickler wenden unter
